(出典 thumbs.dex.ne.jp)


我慢しないといけないからね

1 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 02:57:06.55 ID:kc5I+YwC0.net

ナッツむさぼり食ったからカロリーオーバーしとるのに
コーンスナックとポップコーン食べたい





3 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 02:57:42.19 ID:e8ngEw3mM.net

スナック菓子が食べたくて――。


4 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 02:57:47.17 ID:Jklee2cS0.net

味噌汁を飲め


6 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 02:58:19.00 ID:kc5I+YwC0.net

>>4
味噌汁だけにするのたいへんやん
絶対白米欲しくなるやん


10 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 02:58:54.07 ID:Jklee2cS0.net

>>6
白米も食え


5 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 02:57:56.25 ID:kc5I+YwC0.net

先月からまじめにカロリー計算し始めたで


7 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 02:58:24.94 ID:w2E+klSca.net

1回ぐらい食っても変わらん変わらん


13 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 02:59:16.67 ID:q9VRYGVP0.net

うどん食うとええぞ


20 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:00:38.89 ID:kc5I+YwC0.net

>>13
ナポリタン食べたい


19 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:00:25.99 ID:UOPmoFx1d.net

スナックや菓子パン食ったくらいじゃ太らんわい
太る才能あるやつ羨まC


23 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:01:16.03 ID:kc5I+YwC0.net

>>19
有り余る才能を分けてやりたい
やけ食いしたいけど朝になったら後悔するんよな


21 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:00:40.84 ID:QOdL5p8D0.net

お水がぶ飲みして寝るやで


26 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:01:49.32 ID:kc5I+YwC0.net

>>21
寝よう、でも食べたい、で寝れんのや
もうやめやめ、寝よう←これが難しい


24 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:01:24.09 ID:AuTZAqxUd.net

カップラーメン食って紛らわせろ


25 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:01:26.07 ID:QOdL5p8D0.net

ビタミンミネラルのサプリとるんやで
食べても食べても食べたいのはなんか不足しとるんやって


28 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:02:00.42 ID:m9wXQ3XF0.net

ワイは逆に太りたいんやが


32 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:02:55.57 ID:kc5I+YwC0.net

>>28
フライドポテトの業務用買ってきて毎日一キロ食うんや
ワイはそれで激太りしたわ


30 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:02:34.19 ID:HVfgzp6Ia.net

意思が弱いから太るんや豚野郎


34 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:03:13.19 ID:kc5I+YwC0.net

>>30
そうなんよな
わかっとるのにな


33 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:03:05.95 ID:bMACI/S20.net

ワイも5キロくらい落としたいところや
朝昼晩どんなの食ってる?


49 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:07:31.04 ID:lcessjYz0.net

食べる量減らすと体冷えてすぐ風邪ひく


51 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:08:08.85 ID:kc5I+YwC0.net

>>49
ワイは冷え性治ったで
足首温める方法で靴下いらずや


54 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:08:55.69 ID:Zd8urjwy0.net

ちなみに今塩鯖、モツ煮、揚げ鶏と熱燗で晩酌しとるで


57 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:09:41.57 ID:kc5I+YwC0.net

>>54
わいちびちび食べる方法しらんわ
酒も飲まんし
唐揚げなんか一気に食べてまうわ


55 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:09:07.20 ID:B7ngYfu30.net

ワイも今カロリー制限してるわ
日曜日にドカ食いしたい


66 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:11:11.39 ID:kc5I+YwC0.net

>>55
ダイエットは食事が9割って本よんだらかなり楽になったぞ


56 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:09:35.67 ID:e79qZmVN0.net

ワイクソデブ、12/26→1/8で3kgも脂肪落としたで

(出典 i.imgur.com)


59 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:10:17.71 ID:kc5I+YwC0.net

>>56
体重の割に体脂肪率低くてうらやま


58 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:09:49.00 ID:hQcRcUJbp.net

今から水餃子食べるわー


64 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:10:41.44 ID:kc5I+YwC0.net

>>58
水餃子一番太るわ
体質に合わないんかな


82 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:14:04.08 ID:hQcRcUJbp.net

>>64
そうなんか 美味しいから食べ過ぎちゃうか?


84 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:14:39.85 ID:kc5I+YwC0.net

>>82
食ったとたんめちゃくちゃむくんでくる
なんかおかしくなるから食わんようにしとるで


63 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:10:37.43 ID:4dI211IJ0.net

わいはどうしてもお腹へった時は豆腐でごまかしとったで


69 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:11:57.87 ID:kc5I+YwC0.net

>>63
お腹が減ったというよりスナック菓子食べたい衝動が夜中だけ出てくる


68 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:11:38.47 ID:VOtgY3op0.net

腹減った時はプロテインが一番や
栄養満たせばそれ以上腹すかんは


77 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:13:12.25 ID:e79qZmVN0.net

>>68
ワイもこれ
むしろ空腹の状態作らないようにしてる
一旦空腹感じたのに我慢してそれがおさまったら筋肉分解してるらしいしな


81 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:13:42.75 ID:kc5I+YwC0.net

>>68
まずくないか?


87 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:15:10.19 ID:VOtgY3op0.net

>>81
生クリーム入れれば美味いで


79 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:13:30.54 ID:ddxxFctc0.net

ポップコーン食ってもええやろ
空気やぞあんなん


83 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:14:11.33 ID:kc5I+YwC0.net

>>79
ポップコーン好きすぎる


80 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:13:41.31 ID:Pbrth7m30.net

ラーメン食ってから帰りにドンキで激安スナック菓子とジュース買いまくってドカ食いするの最高に気持ちいい


86 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:14:58.32 ID:kc5I+YwC0.net

>>80
体に悪い食生活してるときの開放感たまらん


93 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:16:02.63 ID:Pbrth7m30.net

>>86
わかるンゴねぇ
特盛りの油そばとかかきこんでるとき最高に幸せやわ


99 風吹けば名無し :2019/01/10(木) 03:18:11.12 ID:Pbrth7m30.net

体重落とすと必ず筋肉も落ちる
だから筋トレで筋肉が減るのを出来るだけ押さえるってジムの人に言われたで